Sono tornata ieri pomeriggio da una settimana in una beauty farm in Umbria e mi sento completamente rigenerata. Non solo ho perso 4 Kg, ma sto benissimo! Mi sento piena di energia e il ritorno in ufficio non mi è pesato per niente (per ora!). Voi cosa avete fatto di bello? Uno CIRKISS per un buon rientro a tutti e per chi sta ancora in vacanza!
7 commenti:
Ciao, bambina! Bentornata. Ho sentito molto la tua assenza. E ti ho pensato tantissimo sperando che tutto fosse ok. Fatti sentire. GG
Ciao Vale, io sono ancora in ferie, vado di mattina al mare ma alla sera sono qua, tutti i giorni al sole e bagno nell'acqua azzurra della liguria, ciao un kisss e ben tornata
Ciao Gigi! Ineffetti sono un pò sparita, ma stavo in un posto talmente rilassante e fuori dal mondo che mi sono un pò estraniata anche da tutte le tecnologie...!!! K
Ciao Alby! Sono contenta per te che sei ancora un ferie, poi il mare della Liguria è così bello... anche io dovevo andarci ma poi ho cambiato meta!
4 kg...in una settimana???
mi ricorda tanto unn film con pozzetto.....ma come hai fatto???
bentornata
francesca
X FRANCESCA:.. EH EH EH HE..!! :-) :-) :-) Si è vero il film!! Ma ti riferisci a 7 CHILI IN 7 GIORNI? Comunque non tutti hanno perso 4 kg. Anzi c'è chi ne ha persi 2 in due settimane. Un pò io faccio sport e ho un metabolismo più veloce degli altri e ora ti descrivo una mia giornata tipo, così capirai come ho perso 4 Kg. Intanto la dieta era da 900 calorie al giorno (una normale è di 1.200 e già è tosta!). Mangiavamo tutto senza olio nè sale e prevalentemente frutta, verdura, carne e pesce. Ore 7.00 sveglia. Ore 7.30 colazione in camera con 3 fette biscottae, un velo di marmellata, the e una spremuta d'arancia. Ore 8.00 passeggiata di 1 ora (facoltativa, am io l'ho sempre fatta perchè mi piaceva). Ore 9.00 pediluvio con erbe. Ore 10.00 1 ora do acqua gym. Ore 11.00 idromassaggio dimagrante sempre alle erbe (è un centro prettamente fitoterapico ed erboristico oltre che estetico). Ore 12 lettino relax massaggiante. Ore 13 pranzo (per modo di dire!). Ore 14.30 fango riducente alle alghe. Ore 15.30 trattamento corpo tipo massaggio drenante o simile. Ore 16.30 1 ora di palestra. ore 17.30 percorso vasca idromassagggio + bagno turco + doccia sensoriale. Ore 20.00 cena. Poi ovviamente io ero morta e crollavo a letto :-)!!! Adesso capisci come sono dimagrita???!!! In tutto questo avevi le tue tisane personalizzate, i tuoi decotti. Insomam ti dovevi sgonfiare e depurare per forza. Praticamente allìinizio arrivi e ti fanno un ceck up completo medico e poi decidono come operare!
Bentornata Vale!!!
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